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上厕所玩手机带来6种病一定要注意!你还在上厕闻吗?

归属类别:杀肖公式规律 发布时间:2017-11-10 编辑:admin 热量值:

  如今手机已演变为现代人的必需品,出门的三样必备品中就有手机。吃饭、睡前、坐公交、等地铁甚至是上厕所都带着手机,人们对手机的依赖引起了一种新鲜病——手机依赖症。手机着现代人,对人身心造成了很多危害。下面就一同来了解上厕所玩手机到底对健康有何影响。

  不携带手机如厕,5分钟就可解决生理问题。而携带手机,并且在有无线网等情况下,那么如厕时间将变为十几分钟甚至半小时以上。长时间如厕容易吸收卫生间不健康的空气,其中含有细菌、病毒等有害物质。

  的颈椎由于生理需求会呈现一定的弯曲弧度,而上厕所玩手机,颈椎长时间保持一个不当的姿势,导致正常的弯曲弧度消失,而影响颈椎的健康,出现头痛、脖子疼、肩颈肌肉僵硬等问题。

  痔疮上厕所玩手机一方面分散排便的注意力,导致便意消失会延长,容易引起肠道对有害物质的二次吸收。另一方面,长时间蹲厕所或坐马桶,导致周围的血管充血、血管曲张,引起痔疮。

  长期携带手机如厕,会出现没有手机则无法排便现象。另外,携带手机如厕注意力高度集中在手机上,引起便意消失,这些心理因素都会导致便秘的出现。

  上厕所玩手机导致如厕时间长,会出现久蹲和久坐现象,导致下肢血管容易受到压迫,肢体供氧、供血不足,出现麻木、循环受阻现象。另外,如厕后立即起身,下肢血管畅通,血液向下流,导致头部血液不足,引起头晕甚至晕厥现象。

  无论蹲厕、坐便,如厕时间不宜超过5分钟,有便秘的人不宜超过10分钟。已经有痔疮的病人,更应缩短排便时间,建议不超过3分钟。还需要注意的是,每日排便后,最好能坚持用温水坐浴、清洁,这样可防止肛周细菌的滋生,是有效改善痔疮的好方法。

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